스마일 배란테스트기 사용법, 배테기 수치 및 피크, 배란일 확인

우리가 난임이라는 것을 처음 알게 되었을 때 많은 고민을 했다. 시험관 시술을 하루빨리 하는 것이 좋을까, 아니면 그냥 자연의 순리를 따르는 것이 좋을까? 흔히 시험관 1차 성공은 로또라고 말한다. 한 번에 성공할 수도 있지만 수개월, 길게는 몇 년까지 걸릴 수 있다. 그건 아무도 모르는 일이다. 시험관 과정이 길어질수록 몸도 마음도 힘들어질 것이고, 경제적인 부담도 상당할 것이다. 더 행복한 가정을 만들기 위한 선택이었는데 오히려 가정의 평화를 위협하게 될 수도 있다. 


남편은 시험관 할 돈과 시간과 체력으로 그냥 우리 둘이 맛있는 거 먹고 여행 다니자고 했다. 시험관 시술을 하게 될 내가 안쓰러워서 하는 말이었겠지만 왠지 모르게 서운한 감정이 들었다. 이렇게 지금처럼 둘이서 즐겁게 지내다가 어느 날 문득 아무 노력도 하지 않은 것이 후회되고 원망스러울 수 있겠다는 생각을 했다. 아이를 낳고 싶은 간절함인지 아이를 못 낳는다는 것에 대한 미련인지 아직도 잘 모르겠지만, 시험관 시술을 결심하게 되었다. 한국인이라면 삼세번. 2024년 10월부터 3번 동안 자연임신을 시도해 보고, 안 되면 2025년 1월부터 시험관 시술을 3차까지만 시도해 보기로 했다. 

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1. 스마일 배란테스트기 사용법

 

자연임신을 위해서는 배란일을 확인하는 게 중요하다고 해서 급하게 쿠팡으로 스마일랩 스마트 배란테스트기를 구매했다. 배란테스트기는 소변에 있는 황체형성호르몬의 농도로 배란 시기를 확인할 수 있도록 만든 진단기기이다. 특히 스마트 배란테스트기는 스마트폰 어플과 연동하여 황체형성호르몬의 농도를 수치로 표시해주기 때문에 좀 더 정확하게 배란일을 확인할 수 있다.  

• 배란테스트기 시작하는 시기

배란테스트기를 시작하는 시기는 생리주기에 따라 달라진다. 스마일리더 어플에 생리주기를 입력하면 언제부터 사용하면 되는지 자동으로 계산해서 나온다. 생리가 불규칙적인 편이라면 생리 끝날 무렵부터 계속 체크하는 게 마음 편할 것 같다.

• 배란테스트기 사용방법

황체형성호르몬은 아침에 주로 형성되어 소변으로 배출되기까지는 시간이 좀 걸린다. 그래서 첫 소변으로 확인하는 임신테스트기와 다르게 오전 10시에서 저녁 8시 사이의 소변으로 테스트하는 것이 좋다. 검사 전 너무 많은 수분을 섭취하면 호르몬 농도가 흐려질 수 있으니 정확한 검사를 위해서는 약 2시간 동안 음료 섭취를 자제해야 한다. 종이컵에 소변을 받고 스트랩을 5초 정도 담갔다가 평평한 곳에 둔 후 10분 후 결과를 판독한다. 시간이 지나면 무효가 된다고 하니 알람을 맞춰놓고 잘 확인해야 한다.

2. 스마일 배테기 수치 및 피크

 

배테기 수치는 0-10까지 표시되는데 9 이상이 나오면 배테기 피크라는 알림이 뜬다. 배테기 피크란 황체형성호르몬의 농도가 가장 높은 시기를 말하는데, 이 호르몬은 배란기 직전에 급격하게 높아지므로, 배테기 피크가 뜨면 배란이 임박했다는 신호이다. 배테기 피크는 보통 하루 정도 지속되는데 사람마다 다르기 때문에 배란일을 정확하게 확인하기 위해서는 아침, 저녁으로 체크하는 것이 좋다. 

 

3. 배란일 확인 

황체형성호르몬의 농도는 배란기 직전에 가장 높고 배란이 일어나고 나면 떨어진다. 그러니까 배테기 피크가 뜨고 난 후 다시 수치가 떨어졌을 때가 바로 배란일이다. 나의 경우, 10월 31일 오전에 처음 배테기 피크를 봤고 오후까지 지속되었다. 그리고 11월 1일 오전에 배테기 수치가 내려갔다. 그러니까 나의 배란일은 11월 1일이라고 생각하면 된다. 

 

• 부부관계는 언제 하면 좋을까?

 

난자의 생존시간은 배란 후 24시간, 정자의 생존시간은 사정 후 48-72시간이라고 한다. 그래서 배란일 3일 전부터 배란일 다음날 사이에 부부 관계를 하면 임신 가능성이 높다. 배란일 직전과 배란일 당일에 관계를 하는 것이 가장 확률이 높다고 하니 배테기 수치를 확인하며 타이밍을 맞추는 것이 좋을 것 같다. 

 

• 부부관계는 얼마나 해야할까? 111? 222?

 

임신 준비를 하다보면 커뮤니티에서 111이나 222와 같은 숫자를 발견할 수 있다. 이는 관계주기를 의미하는데, 111은 쉬지 않고 매일 관계를 하는 거고 222는 이틀에 한 번 꼴로 관계를 하는 것이다. 원장님은 매일 하는 거나 이틀에 한 번 하는 거나 임신 성공률은 큰 차이 없다고 했다. 커뮤니티에도 111로 해서 성공했다는 사람, 222로 해서 성공했다는 사람, 다양하다. 그냥 무리하지 말고 각자의 상황에 맞게 선택하면 될 것 같다.